Joga w SENSORYCE

Joga w SENSORYCE to zajęcia dla początkujących – relaksacyjna + zdrowy kręgosłup

Nie musisz być rozciągniętym żeby iść na jogę.

Nie musisz schudnąć ani przytyć.

Nie musisz zawijać się w precel.

Wystarczy, że oddychasz i ruszasz się chociaż trochę. 

Jeśli szukasz przyjaznej praktyki, dobrej atmosfery i relaksu. Chcesz lepiej radzić sobie z niepokojem i skutkami szybkiego tempa życia. Pomogę Ci nauczyć się lekkości i podchodzenia do wyzwań z większym luzem oraz dbania o siebie w świecie, który wymaga ciągłego przekraczania granic. 

Główny nacisk będzie szedł na to abyśmy czuli się dobrze i podążali za tym co podpowiada nam ciało 

Zapraszamy na zajęcia w piątki o godzinie:

I grupa  od 18.45 do 20.00

II grupa od 20.15 do 21.30

Konieczność przyniesienia własnej maty ze względów na bezpieczeństwo sanitarne.

Zobacz też !!

Zapraszamy do zapisów